建议尽早停止食用以下五种蔬菜,现在知道还不算晚,尽量别忽视

导语:在我们的餐桌上总会有蔬菜的身影,蔬菜中含有丰富的维生素,能够促进肠道蠕动展,减轻消化系统的负担,促进人体的新陈代谢,保持营养均衡。我们在买菜的时候会发现有些蔬菜种类相同,但是形状却不一样,吃起来味道却存在着一些差异,其实有一些蔬菜虽然外形上没有改变,但是实际上对身体有着一些伤害,在购买蔬菜的时候一定要学会如何区分。

建议尽早停止食用以下五种蔬菜,现在知道还不算晚,尽量别忽视

蚕豆

蚕豆不管是作为零食还是在餐桌上的一道菜,有些人就特别喜欢吃。其实一些新鲜的蚕豆中含有的特殊物质,容易对身体造成伤害,在日常生活中过多的食用还会影响身体正常的气血运行,从而导致贫血的出现。建议大家在日常生活中一定要少吃新鲜的蚕豆,其中含有的有毒物质可能会增加身体癌变的风险,影响身体健康。

蒜苔

蒜苔炒肉经常出现在人们的饭桌上,蒜苔看上去就非常让人有食欲,蒜苔的保质期其实是非常短的,我们在商场超市中看到的那些比较新鲜的蒜苔,多半是已经被喷洒了防腐剂,防腐剂中含有大量的甲醛,被喷洒了防腐剂的蔬菜在进入体内之后,有害物质影响身体健康,增加身体患病的风险,所以大家在购买蒜苔时一定要闻一闻味道,如果出现的化学气味儿就不要再购买了。

西葫芦

西葫芦本身含有丰富的营养物质,能够加快人体的代谢,加速体内毒素垃圾的排出,在一定程度可以帮助减肥瘦身。西葫芦在烹饪过程中容易释放有害物质,经过高温之后其中的有害物质就会增加,经常食用经过高温烹制的西葫芦会有害身体健康,所以大家在生活中烹饪西葫芦的时候一定要避免高温烹饪。

香椿

香椿在农村比较常见,在商场超市中售卖的价格也不低,虽然是一种野菜,但是具有美容养颜的效果,女性朋友可以多吃,但是大家不知道的是它当中含有的亚硝酸盐和多硝酸盐,在进入人体后会影响身体健康,建议大家在吃之前一定要在热水中焯一下,减少亚硝酸盐的含量,减少对肠胃的刺激,降低身体癌变的风险。

娃娃菜

娃娃菜在我们的生活中比较常见,不管是吃火锅还是麻辣烫的时候,娃娃菜总会出现在菜单里,不仅外观漂亮,而且口感也非常好。娃娃菜的保质期很短,一些黑心商家为了保持娃娃菜新的新鲜度,会撒一点防腐剂,使娃娃菜看起来更加的新鲜水嫩,被喷洒的防腐剂是无法清理干净的,如果购买这些蔬菜回家,吃多了对我们的身体有伤害。

结束语:大家在日常生活中一定要注意以上五种食物,购买的时候擦亮眼睛,不要贪便宜购买一些不新鲜的蔬菜,保护身体健康。

阿扎伦卡时隔6年再闯澳网32强 携手巴蒂巴多萨晋级

网易体育1月19日报道:

本年度澳网公开赛进入第3个比赛日的角逐。东道主世界第一巴蒂延续出色状态,横扫意大利资格赛选手布朗泽蒂,连续第6年打进家乡大满贯的第3轮。另外8号种子巴多萨、两届赛会冠军阿扎伦卡也双双跻身32强。

巴蒂

头号种子巴蒂连续两轮强势横扫,以6-1,6-1的比分轻取资格赛选手布朗泽蒂后锁定一个32强席位。巴蒂开场连下5局震慑对手,直至第6局布朗泽蒂轰出ace球保发才确保自己避免吞蛋,巴蒂随后顺利拿下胜盘局。次盘角逐巴蒂也没有浪费太多时间。布朗泽蒂守住第一局,巴蒂紧接着送隐形蛋结束战斗。

巴多萨

8号种子巴多萨在巴蒂之前亮相,用6-0,6-3的比分血洗另外一位意大利资格赛选手特莱维森。巴多萨携上周悉尼站冠军和7场不败晋级,这是她生涯首次打进澳网的第3轮,而上周悉尼赛之前她还从未在澳大利亚境内拿到过背靠背的巡回赛胜利。

阿扎伦卡

2012、2013年赛会冠军阿扎伦卡仅丢3局,以6-1,6-2的比分完胜瑞士选手泰希曼,继而第11次杀入澳网32强。左手执拍的泰希曼是签表中排名最高的非种子选手,却无力抵抗阿扎对自己二发的抢攻,全场24个二发有19分被阿扎抓住了机会。另外阿扎关键分上表现完美,自己破发成功率高达100%,还化解了面对的全部5个破发点。值得一提的是,这是阿扎伦卡继2016年闯入澳网女单八强后,时隔6年再次在墨尔本公园取得两连胜。2016赛季,原本状态爆棚的阿扎伦卡宣布怀孕,随后陷入了与前男友长达数年的抢子风波。她在2019年和2021年止步首轮,2017、2018和2020年则没有参赛。

意甲联赛:AC米兰1-2遭斯佩齐亚绝杀的原因,小说都不敢这么写

原标题:意甲联赛:AC米兰1-2遭斯佩齐亚绝杀的原因,小说都不敢这么写

意甲联赛:AC米兰1-2遭斯佩齐亚绝杀的原因,小说都不敢这么写。网友热议一针见血地指出:客观的说,客队打这种水平的主队,赢了不奇怪。给机会,不中用,皮奥里还是一如既往掉链子。之前我还真以为米兰有机会了呢,整半天这轮又被拉出1分。去年也是莫名其妙的输给这支球队,俱乐部之间的友谊还可以啊。皮奥利上限太低,从一开始就是,带队确实不算差,但每每关键时刻掉链子,这不是一个追求冠军的俱乐部所需要的。克鲁尼奇、巴卡约科的奇葩组合。 看这组合就知道结果了,托纳利伤了,凯西、本纳赛尔呢? 再不行你上个卡拉布里亚,踢后腰也行啊。AC米兰再一次在争冠的关键节点上掉链子,之前国米打平,本以为是机会,结果成安慰,最后成笑柄,希望越大失望越大,不知这场失败能否让高层看清楚买人的必要性,不要再抱有任何幻想了,什么不会为了买人而买人,什么人员足够用了,那就眼睁睁的看着国米球衣上绣上第二颗星吧!

现在伊布的作用越来越小了,换伊布直接上一个中场压制,应该效果更好吧。本来就只是一个争欧冠资格的水平,就看高炮什么时候能找个有实力的买家卖了。米兰还有很长的路要走,个别球迷赛前喊米兰是冠军的我相信都是年轻人,35以上的米兰球迷是不会这样做的,虽然希望米兰获得胜利无可厚非,但是现在的阵容真的不足以问鼎,急功近利恰得起反。我觉得伊布打满全场,还是有些无奈!另外,伤的也是多,厚度还不够。AC米兰太轻视对手了,我作为二十年老米兰球迷,米兰浪费机会太多了,如果认真踢还能怪裁判嘛,从自身找问题吧。教练组有问题,这个阵容专注联赛就行了,踢什么杯赛那么用力。这场米兰确实够背的,该进的机会都没进,进的球却有犯规在先的嫌疑。只给了对手两次机会,却丢两球。这种事,在几年前的我们身上常有发生。究其原因就是主教练的问题,皮奥利跟斯帕莱蒂都不是冠军教练,激情不够,关键时刻掉链子,没有冠军气势。

别说裁判了,踢个斯佩齐亚还得拖到最后寄望绝杀,已经没啥意思了,想夺冠还得靠实力,前边踢个4比0什么事都没有。昨晚做梦米兰2:1,结果早上看到结果是反的。国米给了机会,自己抓不住也不能怨别人了。虽然我是米兰球迷,但是也没看好米兰会赢的冠军,一切需要的实力,看有球迷说是裁判有问题,那也说明米兰这场比赛发挥有问题,在绝对实力年前其他都是浮云。米兰上个赛季也是从冬歇期开始拉夸的,这场输了没啥,本身不具备夺冠实力,以后别拉稀就成。阴沟里翻船还是多往自己身上找原因,想夺冠就要有大心脏,你们这样让米兰看起来没有冠军气质!希望AC米兰能像佛罗伦萨那样知耻而后勇,佛罗伦萨上轮输都灵4个,这一轮把气撒在热那亚身上,赢回6个。AC米兰下轮打尤文,能不能像佛罗伦萨那样出口恶?只要能打赢老妇人,拿不拿意甲冠军我无所谓。本来是米兰的进攻机会,绝杀也应该是米兰。

AC米兰,缺少当打之年的成名球星,缺少一锤定音的人物,吸引不了顶级球员,夺冠只能是奢望。但是,现在的意甲又有几个当打年的超级明星?客观的说,还是怪自己本身实力不行,没有具备打这种小球会终结比赛的能力,如果那个点球进了,如果不让他们进扳平的球,如果早点进两个球锁定胜局,如果能大比分领先,裁判还有黑你的机会吗?不就谁也黑不了你吗!打铁还需自身硬,想在联赛出好成绩,先练练虐菜的能力是关键。当你没有绝对的实力,而又成为大热门的时候那就有危险啦!连这种对手都拿不下,只能怪自己,皮奥利也就这样了,现在的米兰能年年进前四就烧高香了。知足吧我毛的球迷们。米兰以经不是07年前的米兰了,现在打谁都有可能输,熬夜看一场球,本来以为可以取胜的,搞得心情也不好。上班都不想去了,在主场竟然拿不下斯佩齐亚。或许他知道联赛拿不了冠军,想拿个杯赛的冠军而已。

对此,大家怎么看?

1月17日,汤加火山再次喷发;中国航天迎开门红;英首相将辞职?

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据悉,美国政府计划于19日开始禁飞所有前往中国的航班,目的是反制中国民航局此前发布熔断22趟美国航班的指令。由于当前国外疫情的严峻性,我国此前连续发布了五道指令,对多架入境飞机做出熔断限制,目的是严防境外输入病例,保证国内民众安全过年,但此举却被美国政府和媒体恶意曲解抹黑,还扬言将采取回应措施。除此之外,1月17日还发生了3件事值得关注。

第一件事,汤加火山再度大喷发。据环球网最新报道,14日当天汤加海底火山爆发的消息举世震惊,岛国汤加也就此“失联”。如今就在外界还未来得及开展大规模救援行动,16日就再次迎来大规模的喷发。

汤加火山大喷发被称“史诗级”,因为其喷发所释放的能量相当于千颗原子弹,所造成的海啸更是袭击了美日澳新多国。可以说对整个太平洋沿岸地区都造成了一定的影响。据专家调研,在14日火山发生大喷发之前,附近洪阿哈阿帕伊岛就出现过隆起及坍塌现象,在经过连续强烈的爆发后,这座小岛已完全被淹没。

在得知火山喷发情况后,我国使馆第一时间与中国公民取得联络,截至目前,未收到伤亡情况。汤加是中国的友好合作伙伴,我国外交部也是第一时间向他们送去慰问,同时承诺将会为他们提供必要的物资及人力支持。最后愿汤加早日渡过危机。

第二件事,2022年中国航天首次发射成功,取得开门红。17日上午,我国在太原航天中心发射了长征二号丁运载火箭,成功将卫星送到指定轨道。发射当天气温极低,达到零下30度,但现场工作人员还是克服重重险阻,促成火箭成功升天。

据2021年年末中国航天公布数据显示,今年我国航天发射次数在40余次,同时在今年我国还将完全建成中国空间站,并与多国开展太空合作。而长征二号丁运载火箭的发射成功,可以说是为中国航天接下来的数十次发射取得了“开门红”。

第三件事,英国首相约翰逊屡曝丑闻,很大可能将在两周内下台。自去年4月份起,英国媒体便接连报道首相约翰逊频繁在疫情管制期间举办派对,甚至在菲利普亲王葬礼期间与首相府工作人员饮酒作乐。在多重舆论压力下,约翰逊在12日公开发表道歉,称自己会对此事负责。

但事情并未结束,截至目前,他的民众支持率已达到历史新低,反对党正对他进行猛烈批判,党内议员也在催促他下台,甚至有英国民众头戴金色发套在街上游行。据英媒曝出的最新消息,约翰逊已启动一个名叫“拯救大狗”的行动计划,决定以开除一批官员的方式来转移火力,避免自己下台。

但在内外交困下,约翰逊的行动计划难以获得成功。关于他当前的处境英媒有两种猜测,一是他很可能将在两周内以辞职谢罪,彻底承认自己的过错下台离开;二是仍然赖在首相位置上,等到5月份大选的到来。

从理论上来说,第二种猜测比较可行,也是不甘就此下台的约翰逊最好的选择。但不知道竞争对手是否会给他足够时间,以拖待变。此刻的约翰逊仍在责问英国政府团队,称他们没有保护好自己的声誉。对此英国民众这样评价约翰逊,称他在大事面前向来无可挑剔,可总是败在细枝末节上。

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道苏姆单场获得至少15分10板5断 1973-74赛季以来队史新秀首人

原标题:道苏姆单场获得至少15分10板5断 1973-74赛季以来队史新秀首人

道苏姆单场获得至少15分10板5断 1973-74赛季以来队史新秀首人

直播吧1月18日讯 今日NBA常规赛,公牛106-119不敌灰熊。

公牛新秀道苏姆出战38分19秒,全场12投7中,三分3中1,得到15分10篮板6助攻5抢断2盖帽的全面数据。

这样一来,他成为自1973-74赛季追踪抢断数据以来,唯一一位在单场比赛中得到至少15分10板和5次抢断的公牛新秀,也是自2002年的杰伊-威廉姆斯以来首位单场获得至少5次抢断的公牛新秀。

(gege)

足球报:若恢复主客场制,各队必须有备用主场且做好赛会制预案

原标题:足球报:若恢复主客场制,各队必须有备用主场且做好赛会制预案

足球报:若恢复主客场制,各队必须有备用主场且做好赛会制预案

直播吧1月17日讯 据《足球报》报道,新赛季中超联赛恢复主客场制,会是一项复杂而艰巨的任务。

负责联赛运营的中足联筹备组在成都大会开始前,已经与所有中超俱乐部就恢复主客场赛制进行了沟通,绝大多数俱乐部都赞同恢复主客场,所以全力推动恢复主客场赛制成了2022年摆在中国足协和中足联筹备组面的一项艰巨任务。尽管目前还没有一个较为清晰的赛程表出来,但想要全年实行主客场制,难度比较大。 主要还是跟疫情因素不确定有关,一旦某个中超城市或者某几个中超城市出现疫情,整个联赛都会受到波及。

当前多地有疫情导致进出受限,北京、天津、上海、深圳、郑州,这五座城市都有疫情又都有中超球队,无论是他们的主场或者客场,都会有球队进出障碍,一旦遇到这样的困难,假如没有事先充足的预案就恢复主客场的话,联赛可能就要出现熔断。 那么比较稳妥的方式,应该是给每个中超队都事先联系好一个备用主场,就在中超队所在城市的周边市县,甚至有的中超队需要准备一个以上备用场地才稳妥,这就意味着,18支球队,实际上需要有至少36个甚至更多的主场可供使用,才能基本确保遭遇疫情中超还能继续。

一旦疫情暴发趋势呈现扩散局面,全国大范围都呈现不建议大面积人员流动的情况,那么备用主场方案也可能失效,那就要考虑是否在后续阶段采用集中的赛会制打完所有比赛,联赛中途暂停等待疫情过去是等不起的,那么集中进行赛会制的话,住地和比赛场地也要在事先有明确的规划,届时想要住酒店的可能性应该不大了,对于这种无法预知是否会发生的情况,酒店无法临时给球队准备房间,因此,一旦需要部分进行赛会制比赛的话,就要考虑入住足球基地,安全性要更大一些。

2022赛季影响主客场恢复的最核心因素,还是不确定的疫情。疫情过去,一切才会好起来。目前看来,如果实在不具备4月底就开放主客场制度的条件,还是先把联赛打起来最关键。那么就先打一部分赛会制,后续再等待重新开放主场。

(南陵哭哭生)返回搜狐,查看更多

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索尼公开赛松山英树加洞击败亨利夺冠 李昊桐T12

  北京时间1月17日,夏威夷时间星期日,美国大师赛冠军松山英树在瓦伊莱乡村俱乐部的延长赛中射下老鹰,击败前冠军罗素-亨利(Russell Henley),赢得索尼公开赛。李昊桐在最后一轮滑落,未能进入前十名。

  在18号洞,五杆洞上演的加洞,罗素-亨利开球下沙坑,第二杆只能打回球道,第三杆打穿果岭,吞下柏忌,而松山英树第二杆打上果岭,射下老鹰,捧起奖杯。

  这是松山英树本赛季第二场胜利,去年秋天他在祖国赢得ZOZO锦标赛。这同时也是他的第八场美巡赛胜利,追平崔京周,并列为美巡赛冠军数最多的亚洲选手。

  罗素-亨利开始最后一轮的时候领先2杆,前九洞快速占据主动,从六号洞开始的4个洞中打出低于标准杆5杆,包括3只8英尺之内的小鸟以及九号洞205码第二杆打到3英尺射下老鹰。可是后九洞他却一只小鸟没有抓到,11号洞,三杆洞打入果岭沙坑,吞下柏忌。

  松山英树在10号洞和11号洞连续抓到小鸟之后,在15号洞推入18英尺小鸟推,杀入一杆范围之内。18号洞,五杆洞,他第二杆打上果岭,55英尺距离两推抓鸟追平了罗素-亨利,导致比赛进入加洞。

  凯文-基斯纳(Kevin Kisner)开局连续抓到3只小鸟,全天抓到6只小鸟,打出零柏忌64杆,冲上来,与爱尔兰选手谢默斯-鲍尔(Seamus Power,65杆)并列位于第三位,成绩为261杆,低于标准杆19杆。

  迈克尔-汤普森(Michael Thompson)63杆、卢卡斯-格罗乌尔(Lucas Glover)65杆,再落后1杆,并列位于第五位。

  李昊桐四轮成绩为265杆(63-65-68-69),低于标准杆15杆,并列位于12位,创造了中国选手在这场赛事中的最好排名。之前的最好名次是并列25位,梁文冲和张新军都获得过。

  李昊桐的开球精确性下降到35.71%(14条球道上了5条),一直到九号洞,五杆洞才抓到第一只小鸟。200码之外第二杆打上果岭,他50英尺的距离两推抓鸟。接着10号洞,四杆洞,他开球开入果岭沙坑,一切一推再次抓鸟。可惜接下来11号洞三杆洞在果岭沙坑中,他却没有救到,吞下柏忌,并在13号洞错过果岭再丢一杆。李昊桐最后一个洞的表现很精彩,第三杆从168码之外打到距离旗杆10英寸的地方,抓到本场比赛的最后一只小鸟。

  李昊桐周末的时候进攻果岭还是不错的,可惜推杆得分一直处于负值,星期天为四轮以来最差,只有-1.512杆。星期天,他开球距离为293.7码,标准杆上果岭率72.22%。

  美籍华裔选手吴迪仑(Dylan Wu)四轮267杆(65-66-70-66),低于标准杆13杆,并列位于20位。

  (小风)

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黎明在香港住的豪宅:院子里种着超高的树,比他家四层房子还要高

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黎明大家想必当年都有听过他的歌,大家印象都特别深刻的“四大天王”前有郭富城后有黎明,除了黎明,我还喜欢张学友等他们唱的歌都是非常的深入人心引人共鸣。每一首经典的歌曲幕后都是经过了无数次推敲改写才有了现在那么多经典的歌曲,黎明从出道至今一直被大家所深喜爱的,无人不知无人不晓。

虽然时隔多年,天王风情依旧,英俊潇洒不输当年,我也是很欢黎明的歌,他的经典创作绝对是超越了港圈了许多歌手。简直就是实力唱将,令人回味无穷。

虽然黎明的为人非常低调,但是还是躲不了大众的眼睛,黎明为了妻子,为了博红颜一笑,送娇妻豪华海边别墅,真是一个疼爱妻子的好男人,阿wing应该很喜欢这个礼物吧,她们在里面过着幸福,快乐的日子。

豪宅一共四层,灰色的大理石低调中又透露出些许些奢华,不想让太多人知道和妻子的私人生活,虽是只有四层的豪宅,但每一层的空间都是利用的满满,地下一层是用来豪华名车还有一个地下室,可以放一些用不上的杂物。

第二层是大厅用来招待客人的地方,第三层是黎明的房间,除了房间之外,还有一些游乐设备,比如说电影院棋牌室等,第四层是他的一个室外的浪漫花园,虽说是在四层楼的顶楼,但是改造成了一个私人的约会圣地,不禁令普通人羡慕,落地窗果然是高级的必备,尽情眺望远处,一览阳光明媚,可以与朋友聚会,偶尔来个烧烤轰趴,也是不错的选择。

花园种了许多绿植,给豪宅增添了许多生机,最引人注意的还是院子里那棵比四层房子还要高的树,花园和顶楼的露台成为了他们恋情说爱,浪漫的境地,他们过着神仙眷侣的生活!

房间窗户上白色的遮光纸是防止偷拍的标配,可见黎明是多么细心的男人,明星还是很有隐私意识的!

豪宅虽大,可是还在装修当中,这个是二楼的大厅,落地窗又显低调奢华,白墙加黄色的大理石瓷砖,真是豪宅的标配,外面还有一个超大的露天阳台,可以晒晒太阳养生,早上醒来锻炼身体,也是不错的选择。

浴室最现代化的设计,地砖的防水可谓是做到了极致。浴室墙体贴满了黄色大理石瓷砖,光亮十足,奢华大气。浴霸花洒都是上好的钢材,几种出水模式,感受居家水疗,洗澡也是一种高级的享受。进口的智能马桶,为这个豪宅增添了现代的科技感。

进口的浴缸会让人放松,舒缓一天的忙碌,里面配备了各种按摩模式,就像是泡温泉一样,养生既享受,黎明真是爱生活的男人,连洗手间都是做到了极致,一个好的浴缸,可以冲刷走一天的烦恼,和妻子阿wing一起享受着这美好的休闲时光,真是令人羡慕不已。

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[流言板]哈登:夏普的手活很棒,新秀们正在逐步变得更优秀

虎扑01月16日讯 篮网在比赛中120-105击败鹈鹕。赛后,篮网后卫詹姆斯-哈登接受了采访。

哈登表示,队友戴罗恩-夏普手活很棒,并且可以在两人配合中完成终结。

谈到新秀们的表现,哈登表示:“他们在逐步变得更优秀。每一天他们都在学习——他们每晚上都会带着能量上场,这会感染全队。”

哈登说,看到凯文-杜兰特这样的球队领袖之一因伤离场很难,但他补充表示那并未影响他要赢下比赛的心态。

本场比赛,哈登首发上场40分钟,15中9,贡献27分8篮板15助攻1抢断1盖帽,正负值是最高的+21。

来源: Twitter

标签:詹姆斯-哈登  篮网  

原创 莫雷诺落叶归根加盟国民 他的同胞上季中超标王也要回河床

原标题:莫雷诺落叶归根加盟国民 他的同胞上季中超标王也要回河床

今天刚官宣了前申花队长莫雷诺回归哥伦比亚国民竞技,

去年中超冬窗标王金特罗也要离开中超了,看来中超联赛有名气的外援都走了。

当媒体们今天都在讨论中超联赛是四月份开启还是六月份开启的时候,其实谁还关心本赛季的中超,在大牌外援纷纷出走,中超的观赏性已经彻底下降,再加上国足一旦彻底丧失2022卡塔尔世界杯的希望,球迷们对足球的热爱将下降到冰点。

现在的足球已经是一地鸡毛,限薪、欠薪、业余的赛会制都是让大牌外援离开的主要原因,在上海申花效力了九年的功勋莫雷诺也选择了与申花挥手再见,

效力9年期间,共代表球队出场265次,打进86球并送出44记助攻。他是申花历史上最成功的外援。

另一位哥伦比亚球员深圳队的金特罗在为深圳效力了一个赛季之后也要逃离中超了,金特罗本赛季中超出场21次,打进1球助攻6次。他在哥伦比亚赛前发布会上,亲承河床将会是自己下一个俱乐部。金特罗:“就我目前的情况来说,大家需要知道,接下来几小时内我将会与河床谈判,这是我下一家俱乐部,接下来几天内,相关转会事宜将完成。”

现在中超最大牌的外援就剩下了奥斯卡和费莱尼,前者被巴萨看上,后者从来就不缺下家,每个转会窗口都能传出绯闻,如果奥斯卡和费莱尼再离开,那么中超就真的回到了90年代的甲A时代,别的国家的联赛都是与时俱进,只有中超联赛再不停的倒退,一夜回到解放前。返回搜狐,查看更多

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